Haz ejercicio físico

adaptado a tu anatomía y fisiología de mujer

sin salir de casa

dirigido por tu fisioterapeuta

Soy Agurne Blanco, diplomada en Fisioterapia por la Universidad de Gimbernat en Sant Cugat del Vallés, Barcelona, y diplomada en Osteopatía por la escuela internacional de osteopatía EIO, en Derio , Bizkaia.

Yo te acompaño en tu día a día para que implementes tus rutinas de ejercicio, adaptado a tus necesidades como mujer, y sin necesidad de salir de casa.

Clases en
riguroso directo

Conéctate en directo con tu monitora fisioterapeuta.

optimiza tu tiempo
al máximo

No pierdes el tiempo en desplazamientos de ida y vuelta al ginmasio.

Clases en
grupo

Únete al resto de compañeras que practican ejercicio.

haz ejercicio
con tu hij@

No tienes que dejar a tu hij@ al cargo de nadie mientras practicas tus ejercicios.

desde
tu casa

No te hace falta salir de casa para asistir a las clases.

ejercicio
sin riesgo

Tonifica tu abdomen,suelo pélvico, glúteos y brazos con ejercios dirigidos y sin riesgo.

Servicios:

  • Tonifica tu abdomen y tu suelo pélvico.
  • Haz ejercicio desde tu casa, 2 ó 4 días por semana.
  • Clases en directo dirigidas por tu fisioterapeuta especialista en mujeres. 
  • Tonifica tus glúteos y piernas.
  • Tonifica tus brazos y abdomen.
  • Haz ejercicio desde tu casa, 3 días por semana.
  • Clases en directo dirigidas por tu fisioterapeuta especialista en mujeres. 

Mi consulta es un espacio dedicado a la salud de la mujer, especialmente en su etapa maternal, que empieza la capacidad de la concepción, durante el embarazo, en el parto y después a lo largo de todo el postparto.

Estoy especializada en fisisoterapia y osteopatía gestacional, para mejorar las dolencias que puedan ir surgiendo a lo largo de todo el embarazo.

Acompaño y preparo físicamente a la mujer para el día del parto.

Utilizo la terapia manual para el tratamiento de disfunciones urinarias y también ginecológicas.

Ayudo a las mujeres a concienciarse de la importancia que tiene el suelo pélvico tanto en el embarazo como después en el puerperio.

Tras una valoración post parto, las planteo un tratamiento fisioterápico de recuperación postural, perineal y también de recuperación de su faja abdominal.

 

Testimonios:

Acabo de salir de la clase de Hipopresivos Live con Agurne Blanco. Me encanta. Para mí es una forma de auto-cuidado que va más allá de la salud física. Es un momento de pausa en mitad de todo lo demás, es compromiso conmigo misma, es mover mi cuerpo, cuidarlo y quererme.
Azucena Caballero
www.mujeresempoderadas.org
Sabes lo que es encontrar a alguien que te explica lo que nunca has entendido y te sirve un montón para poner tu cuerpo en forma? Pues esa es Agurne Blanco y su academia de hipopresivos live. Ni en presencial había logrado entenderlo y ella ha hecho el milagro aparte me siento sensacional. Gracias por tanto. Es una experiencia que no debería perderse ninguna mujer. Te lo súper recomiendo!!! Es genial!
Judith Moran Izaguirre