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Academia de Hipopresivos Live

57,00 / mes

Tonifica la faja abdominal y reduce el perímetro de cintura.

Fortalece el suelo pélvico y mejora la contracción de los músculos del periné.

Evita o soluciona la incontinencia urinaria.

Mejora la postura y con ello los típicos dolores de espalda.

Haz ejercicio de manera activa y sobre todo de manera saludable.

Consegue activar tus piernas y glúteos, y que tu circulación sea mejor.

Mejora la calidad de tu vida diaria, siéntete más activa.

Descripción

  •  Con tu monitora fisioterapeuta
  • en directo
  • sin moverte de casa

CLASES EN RIGUROSO DIRECTO: Conéctate en directo con tu monitora fisioterapeuta.

CLASES EN GRUPO: Únete al resto de compañeras que practican hipopresivos.

DESDE TU CASA: No te hace falta salir de casa para asistir a las clases.

OPTIMIZA TU TIEMPO AL MÁXIMO: No pierdes el tiempo en desplazamientos de ida y vuelta al gimnasio.

HAZ EJERCICIO CON TU HIJ@: No tienes que dejar a tu hij@ al cargo de nadie mientras practicas tus ejercicios.

EJERCICIO SIN RIESGO:Tonifica tu abdomen y suelo pélvico con ejercios dirigidos y sin riesgo.

BENEFICIOS

Tonifica la faja abdominal y reduce el perímetro de cintura.

Fortalece el suelo pélvico y mejora la contracción de los músculos del periné.

Evita o soluciona la incontinencia urinaria.

Mejora la postura y con ello los típicos dolores de espalda.

Haz ejercicio de manera activa y sobre todo de manera saludable.

Consegue activar tus piernas y glúteos, y que tu circulación sea mejor.

Mejora la calidad de tu vida diaria, siéntete más activa.

ESTA ACADEMIA ES PARA TI SI:

No tienes tiempo para acudir a clases presenciales.

Quieres hacer ejercicio sin moverte de casa.

Quieres pasar un momento divertido a la vez que haces deporte.

Quieres mejorar la calidad de tu faja abdominal.

Tu propósito de año nuevo es hacer algo de ejercicio.

Sientes que tu suelo pélvico ya no es el de antes.

Quieres reducir el perímetro de tu cintura.

Quieres disminuir el volumen de tu abdomen.

Quieres sentirte ágil y saludable.

CÓMO FUNCIONA:

CLASES DE 30 MINUTOS DE DURACIÓN

  • Puedes venir 2 días  a la semana.
  • Las clases duran sólo 30 minutos.

CONECTA TU CÁMARA Y YO PODRÉ DIRIGIR TUS EJERCICIOS

Mientras yo dirijo tus ejercicios, puedo ver si necesitas corregir tu postura, o me puedes explicar cómo te sientes y qué necesitas.

HORARIOS Y DÍAS

2 DÍAS POR SEMANA

Nos reuniremos MARTES y JUEVES
de 12:00h a 12:30h
o de 19:30h a 20:00h
hora de Madrid

BONOS

GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK

  • Donde estaré contestando a todas tus dudas
    Tendrás las grabacion.es de las clases.
    Tendrás vídeos exclusivos.
    Podrás interactuar con el resto de compañeras.

WEBINARS EXCLUSIVOS

  • Sobre temas relacionados con la salud de la mujer
    Invitadas especiales que nos hablaran sobre nutrición y alimentación.

QUÉ INVERSIÓN ES NECESARIA

2 DÍAS POR SEMANA

Nos reuniremos MARTES y JUEVES
de 12:00h a 12:30h
o de 19:30h a 20:00h
hora de Madrid

57 € al mes 7,00€ por clase

 

PREGUNTAS FRECUENTES

Sólo necesitas una conexión a internet y tu ordenador,  portátil, tablet o smartphone.

Dentro del grupo privado de Facebook tienes el enlace a la sala online donde nos reunimos para dar las clases.

No hay compromiso de permanencia.

Cuando quieras dejar la Academis sólo tienes que escribirme y te daré de baja. Sin preguntas.

Tranquila, no pasa nada porque la clase está grabada para verla cuando tú quieras.

Si vienes 2 días a la semana, las clases son los MARTES y los JUEVES.

Puedes elegir horario de tarde o de mañana.

Horario de MAÑANA: de 12:00h a 12:30h*

Horario de TARDE: de 19:30h a 20:00h*

*hora de Madrid (puedes comprobar tu correspondencia horaria AQUÍ

 

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